Новости

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицин…

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицинские препараты выбрать?

В связи с увеличением заболеваемости гриппом, а также с предэпидемическим и эпидемическим положением в разных регионах в социальных сетях сейчас...

Побеждаем вирусы

Побеждаем вирусы

Распознать вирусные заболевания можно по характерным признакам. Для этого не потребуются никакие сложные аппараты, которые чаще всего можно увидеть на...

5 советов помогут эффективно похудеть!

5 советов помогут эффективно похудеть!Если вы чувствуете, что, несмотря на  постоянную диету,  вы ни капельки не худеете, специалисты рекомендуют обратить  внимание на 5 моментов, которые могут повлиять на ваши темпы потери веса, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».

Потеря веса может стать одной из самых неприятных вещей. В особенности если вы чувствуете, что делаете все "правильно", но вы все еще не теряете в весе, причина может быть очень простой:

1.Никакого разнообразия.   Если вы едите ежедневно одинаковые продукты, не важно – здоровое это питание или нет, ваш организм вскоре адаптируется и перестанет меняться.  Более того, это лишит вас  различных витаминов, минералов и питательных веществ. Ни один продукт не может содержать все необходимые питательные вещества в нужном количестве.

2.Выходные. Если вы сидите на диете  в течение недели, но вашей силы воли не хватает на выходные, ваши усилия похудеть не будут иметь успеха.

3.Плохой сон.  Имеются  многочисленные исследования, которые показывают преимущества хорошего сна при  потере веса. Недостаток сна может непосредственно повлиять на способность вашего организма контролировать аппетит. 

4.Только кардиотренажеры.  Если вы тренируетесь только  на беговой дорожке, и никогда не поднимали тяжестей, вы также будете худеть очень медленно.

5 Правильное питание.  Вам следует особое внимание уделить жидким калориям: алкоголю, коктейлям, сокам, газированным напиткам.

Мелкие мюсли содержат больше калорий, чем крупные!

Мелкие мюсли содержат больше калорий, чем крупные!

Исследователи обнаружили, что мелкие по размерам хлопья зернового завтрака могут  обмануть людей, и приведут к потреблению большего числа калорий, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».

Подробнее

Чтобы спасти жизнь новорожденного врачам пришлось …

Чтобы спасти жизнь новорожденного врачам пришлось сломать ему руку

Ребенок был настолько большим, что в тазовых костях матери при рождении оказался  в ловушке. Медикам с трудом удалось спасти жизнь малышу,  сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».

Подробнее

Шанс для женщин со смертельным геном рака молочно…

Шанс  для женщин со смертельным геном рака молочной железы

Ученые считают, что они нашли альтернативу оперативного лечения  женщин с так называемым «геном рака молочной железы»,   сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК». Как известно, Анджелине Джоли была проведена мастэктомия,...

Подробнее

40-летняя женщина услышала впервые!

40-летняя женщина услышала впервые!

Джон Милн родилась  с редким заболеванием, и до настоящего времени никогда еще не слышала ни единого звука, сообщили корреспонденты ИА «МЕДИЦИНА - МСК».

Подробнее

Новые материалы

Маммопластика: современный подход

Маммопластика: современный подход

Маммопластика – это интересный и очень большой раздел эстетической хирургии, который включает в себя операции по увеличению, уменьшению, подтяжке молочных...

Пластика век: стоит ли делать операцию?

Пластика век: стоит ли делать операцию?

С древних времен прекрасная половина человечества всеми силами борется со старением кожи. Современная косметология богата всевозможными новшествами на любой вкус....

Как повысить иммунитет

  Как повысить иммунитет

Сильный иммунитет может предотвратить болезнь и справиться с болезнетворными микробами, в то время как ослабленной иммунной системе это не всегда...

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология – это особая страница в сфере современной медицины. Что касается Запада, то там это направление широко известно и...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.