Новости

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицин…

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицинские препараты выбрать?

В связи с увеличением заболеваемости гриппом, а также с предэпидемическим и эпидемическим положением в разных регионах в социальных сетях сейчас...

Побеждаем вирусы

Побеждаем вирусы

Распознать вирусные заболевания можно по характерным признакам. Для этого не потребуются никакие сложные аппараты, которые чаще всего можно увидеть на...

Для чего нужна телесно-ориентированная психотерапия

 Пословица «в здоровом теле здоровый и дух» имеет под собой вполне обоснованное научное подтверждение. Если психологическое здоровье человека не в порядке, то и физически он будет иметь далеко не лучший вид. И наоборот. Именно поэтому во всем мире практикуется телесно-ориентированная методика в психотерапии.

Принцип действия данной методики

В данной методики лечения человека можно выделить такие основные концепции:

• Энергия

• Мышечная броня

• Заземление

Чтобы вам было более понятно об этих аспектах, можете посетить сайт http://onevroze.ru/osnovnye-ponyatiya-telesno-orientirovannoj-psixoterapii-glavnye-koncepcii-i-prakticheskoe-primenenie.html

Главным принципом воздействия в данной методике является то, что врач может практически беспрепятственно заниматься обнаружением проблем пациента и их успешным решением. Через физическое тело психотерапевт лечит психологическое. На общее состояние очень влияет и энергия, которая окружает человека. Все, что вокруг нас происходит, так или иначе, отражается на нашем здоровье.

Практические и главное регулярное применение такой методики, дает возможность достичь таких целей:

• Снять стресс

• Убрать хроническую усталость

• Успешно лечит неврозы и прочие психические расстройства небольшого масштаба

• Избавляет от страха и неуверенности в себе

Но, следует понимать, что для достижения такого результата следует проводить терапию регулярно, а не от случая к случаю. Первоначальная задача врача состоит в том, чтобы при помощи специальных упражнений максимально полно расслабить пациента. При помощи физических упражнений пациент учится расслабиться, управлять своим телом, а значит и помыслами, что обеспечивает ему гармонию с окружающим миром.

Основной комплекс телесно-ориентированной терапии состоит их дыхательных упражнений и мышечных. Чередование таких методик позволяет максимально полно раскрыть свои способности и расслабится. Как правило, проводятся они в небольших группах, по 6 – 10 человек.

Для начала нужно провести мышечную релаксацию – пациент первоначально старается максимально сильно напрячь свои мышцы. А потом расслабить. И так несколько раз. Это позволяет начать лучше чувствовать свое тело. После этого проводится дыхательная гимнастика. Во время этого упражнения пациент должен закрыть глаза и дышать, что называется полной грудью. Чередовать методики следует через каждые 5 – 10 минут.

Причины и симптомы воспаления тройничного нерва

Причины и симптомы воспаления тройничного нерва

Из целого ряда черепно-мозговых нервов можно особо выделить тройничный нерв. Тройничных нервов в организме два (левый и правый), он является смешанным, поскольку выполняет две функции: управляет мышцами, обеспечивающими движение нижней...

Причины возникновения рассеянного склероза

Причины возникновения рассеянного склероза

Рассеянный склероз является хроническим процессом, приводящим, в конечном итоге, к инвалидности и значительному сокращению продолжительности жизни, которая зависит от формы заболевания. Самый большой срок при рассеянном склерозе мал, примерно, 25-30...

Какими заболеваниями занимается Эпилептолог

Какими заболеваниями занимается Эпилептолог

Эпилептолог - это специалист- невролог, деятельность которого сугубо направлена на лечение эпилепсии. Им осуществляются всевозможные реабилитационные мероприятия. Как правило, направлены они на восстановление пациента, на предотвращение повтора эпилептических приступов в...

Головная боль: причины и лечение

Головная боль: причины и лечение

Причины головных болей   Список недугов, сопровождающихся болями в голове, очень большой. Пальма первенства принадлежит гипертонии и заболеваниям сосудов, нарушающим кровоснабжение головного мозга. Наиболее распространенным из них является атеросклероз мозговых артерий. Из других...

Новые материалы

Маммопластика: современный подход

Маммопластика: современный подход

Маммопластика – это интересный и очень большой раздел эстетической хирургии, который включает в себя операции по увеличению, уменьшению, подтяжке молочных...

Пластика век: стоит ли делать операцию?

Пластика век: стоит ли делать операцию?

С древних времен прекрасная половина человечества всеми силами борется со старением кожи. Современная косметология богата всевозможными новшествами на любой вкус....

Как повысить иммунитет

  Как повысить иммунитет

Сильный иммунитет может предотвратить болезнь и справиться с болезнетворными микробами, в то время как ослабленной иммунной системе это не всегда...

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология – это особая страница в сфере современной медицины. Что касается Запада, то там это направление широко известно и...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.