Новости

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицин…

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицинские препараты выбрать?

В связи с увеличением заболеваемости гриппом, а также с предэпидемическим и эпидемическим положением в разных регионах в социальных сетях сейчас...

Побеждаем вирусы

Побеждаем вирусы

Распознать вирусные заболевания можно по характерным признакам. Для этого не потребуются никакие сложные аппараты, которые чаще всего можно увидеть на...

Тяжесть в желудке и тошнота

Тяжесть в желудке и тошнота

Очень вероятно, что в мире нет людей, которые хоть раз не испытывали такие чувства, как тяжесть в желудке и тошнота. Еще со времен Советского Союза, это то, что все помнят, повелась традиция проводить праздники за пышным столом. А на столе должно быть много разных блюд, иногда совершенно не сочетающихся.

А вообще, традиция много пить существовала еще в Древнем Риме, а чем мы хуже? А что же у нас на столе, когда мы приглашаем гостей? Конечно же, картофельное пюре. К нему нужны котлеты, отбивные или другие мясные продукты. Не забываем селедку, как под шубой, так и под луком.

Добавим хлеб, сыр, что-то еще из бутербродов. А когда все съедаем, то начинается сладкий стол. Торт или пирожные, а можно добавить и мороженое. И что получается в результате? Ведь ни один праздник не проходит без алкогольных напитков. Перемешивается в желудке вся эта еда, заливается все алкоголем, и как же это все наш желудок может переварить?

Но ведь это давняя традиция. Как же не есть много на праздники? Потом страдаем либо оттого, что ощущается тяжесть в желудке и тошнота, либо от лишних килограммов. Ни то, ни другое радости не добавляет. Нужно с этим что-то делать.

Конечно же, некоторые люди совершенно не обращают внимания на подобные вещи. Если болит желудок после переедания, они просто пьют таблетки и идут на работу. Если тошнит после приятно проведенной пьяной вечеринки, тогда пьют другие таблетки или рассол. Можно кефир, это на любителя.

Но ведь не обращать внимания на проблемы с желудком и другими внутренними органами можно только временно. Если запустить нехорошие процессы, можно надолго потом перейти на манную кашу и овсянку. И благополучно чувствовать себя голодающим англичанином.

Раньше нам было странно смотреть американские фильмы, где на свадьбах люди ходят с бокалами шампанского и на столе только легкие закуски. А ведь это так правильно. Много еды не дадут такой радости, как изысканные блюда в маленьком количестве. Ведь тогда можно и насладиться вкусом, и чувствовать себя легким и воздушным. И к этому всему не будет ни тяжести, ни боли в желудке. С алкогольными напитками тоже нужно быть сдержанным, чтобы утро было действительно добрым.

Автор: Инна Склифосовская, www.medicina-msk.ru

Панкреатит симптомы, диета

Панкреатит симптомы, диета

Кто знает, что означает слово "панкреатит", тому не позавидуешь. Поджелудочная железа при такой болезни воспаляется. Бывают острые случаи, когда идет процесс обострения заболевания. А есть хроническое течение болезни. Панкреатит может...

Программа здоровое питание

Программа здоровое питание

Как сказал один умный человек, счастье похоже на здоровье, и пока оно есть в Вашей жизни, его совсем не замечаешь. Здесь говорилось о счастье, но ведь со здоровьем действительно у...

Что такое анорексия?

Что такое анорексия?

Анорексия является третьим наиболее распространенным хроническим заболеванием, которое встречается  у подростков. Это расстройство пищевого поведения, при котором человек имеет сильный страх набрать лишний вес. 

Составляющие здорового питания

  Составляющие здорового питания

Хорошо сбалансированная диета, которая обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, считается самой полезной. В этой статье вы узнаете, что является необходимым для наиболее эффективной диеты.

Новые материалы

Маммопластика: современный подход

Маммопластика: современный подход

Маммопластика – это интересный и очень большой раздел эстетической хирургии, который включает в себя операции по увеличению, уменьшению, подтяжке молочных...

Пластика век: стоит ли делать операцию?

Пластика век: стоит ли делать операцию?

С древних времен прекрасная половина человечества всеми силами борется со старением кожи. Современная косметология богата всевозможными новшествами на любой вкус....

Как повысить иммунитет

  Как повысить иммунитет

Сильный иммунитет может предотвратить болезнь и справиться с болезнетворными микробами, в то время как ослабленной иммунной системе это не всегда...

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология – это особая страница в сфере современной медицины. Что касается Запада, то там это направление широко известно и...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.