Новости

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицин…

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицинские препараты выбрать?

В связи с увеличением заболеваемости гриппом, а также с предэпидемическим и эпидемическим положением в разных регионах в социальных сетях сейчас...

Побеждаем вирусы

Побеждаем вирусы

Распознать вирусные заболевания можно по характерным признакам. Для этого не потребуются никакие сложные аппараты, которые чаще всего можно увидеть на...

Средства для очищения организма существуют

Средства для очищения организма

Регулярные чистки организма одни специалисты считают вредным занятием, а другие, наоборот, считают необходимой процедурой. У каждого свой организм и свое восприятие ситуации. Если человека регулярно мучают запоры и отсутствие стула, то очищение – его заветная мечта.

Если же вопросов в данной сфере не возникает, а организм работает, как хорошо налаженный часовой механизм, тогда и взгляд на подобные вещи будет совершенно другой.

Но когда все хорошо с внутренним миром и внутренними органами, то и говорить не о чем. А если все-таки проблема есть, то нужно поговорить о том, какие же существуют средства для очищения организма. Когда вплотную занимаешься подобными поисками, то хорошо знаешь, что процедуры по очищению можно проводить дома, самостоятельно контролируя процесс. А можно ежегодно, если, получается, покупать путевку в санаторий, а там под наблюдением врача проходить все назначенные процедуры.

В любой ситуации любое очищение начинается с выбора диеты или, если человек нормально справляется, то с голодания. Диета в данной ситуации должна быть основана на исключении жирной пищи, а так же жареной и копченой. Только отварные продукты можно употреблять в пищу, или продукты, приготовленные на пару. Если это происходит в санатории, то пациенту легче справиться с изменением в питании.

Врач назначает диету, пациент выполняет все указания. Выбора в санатории нет, ведь не пойдешь же за угол за вкусными чебуреками. Вот и приходиться кушать хорошо проваренную овсянку с тыквой. А вот если человек выбрал средства для очищения организма, и еще решил все это применить на себе в домашних условиях, тогда нужно призывать всю силу воли, чтобы не сорваться на полпути.

Голодание – это совсем крайняя мера. Это трудно не так физически, как морально. Ведь мы все привыкли кушать каждый день. И резкое ограничение или вообще исключение ряда продуктов – это стресс для организма. Тем не менее, если цель должна быть достигнута, нужно брать себя в руки.

В дни очищения не нужно нагружать себя слишком тяжелыми заданиями. Нужно стараться больше отдыхать и расслабляться. Хотя некоторым намного легче переносить голодные дни на работе. То есть в коллективе, а не наедине с собой и холодильником. Еще когда есть загруженность на работе, то легче забыть о своем голоде.

Мироненко Ольга, врач-диетолог www.medicina-msk.ru

Диета 8 при ожирении

Диета 8 при ожирении

Диеты под номерами – давняя практика. При оформлении документов для посещения оздоровительных санаториев каждый пациент должен оформить санаторно-курортную карту. В этой карте подробно описываются симптомы болезни, лечение данной болезни, а...

На сколько можно похудеть на голодании?

На сколько можно похудеть на голодании?

Если кто-то считает, что голодание и диета – это синонимы, то он очень даже сильно заблуждается. Это разные вещи, а общего у них то, что и к голоданию, и к...

Пропали месячные из-за диеты

Пропали месячные из-за диеты

Сидеть на диете иногда очень полезно. А иногда не очень. Все дело в том, что именно каждая девушка или женщина имеет в виду, когда говорит, что придерживается диеты. Ведь одни...

Болезни печени диета

Болезни печени диета

Все человеческие органы по-своему уникальны, но некоторые из них все же имеют приоритет перед другими. И если говорить о печени, то она входит в список таких органов. Фактически это фильтр...

Новые материалы

Маммопластика: современный подход

Маммопластика: современный подход

Маммопластика – это интересный и очень большой раздел эстетической хирургии, который включает в себя операции по увеличению, уменьшению, подтяжке молочных...

Пластика век: стоит ли делать операцию?

Пластика век: стоит ли делать операцию?

С древних времен прекрасная половина человечества всеми силами борется со старением кожи. Современная косметология богата всевозможными новшествами на любой вкус....

Как повысить иммунитет

  Как повысить иммунитет

Сильный иммунитет может предотвратить болезнь и справиться с болезнетворными микробами, в то время как ослабленной иммунной системе это не всегда...

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология – это особая страница в сфере современной медицины. Что касается Запада, то там это направление широко известно и...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.