Новости

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицин…

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицинские препараты выбрать?

В связи с увеличением заболеваемости гриппом, а также с предэпидемическим и эпидемическим положением в разных регионах в социальных сетях сейчас...

Побеждаем вирусы

Побеждаем вирусы

Распознать вирусные заболевания можно по характерным признакам. Для этого не потребуются никакие сложные аппараты, которые чаще всего можно увидеть на...

Пропали месячные из-за диеты

Пропали месячные из-за диеты

Сидеть на диете иногда очень полезно. А иногда не очень. Все дело в том, что именно каждая девушка или женщина имеет в виду, когда говорит, что придерживается диеты. Ведь одни с умом и рационально подходят к своему питанию, обдумывают, какие продукты нужно исключить из своего рациона, чтобы либо подлечить и успокоить разыгравшийся гастрит, либо снизить массу тела.

Если молодая дама разработала для себя комплекс упражнений и подобрала ряд продуктов, которые в ее случае можно употреблять в пищу, то это называется сбалансированная диета. Возможен вариант, когда и диету, и упражнения для женщины подбирает тренер в спортзале. Это, возможно, более надежный вариант. Ведь у тренера это не первый случай. Он видит проблемные зоны и легко подберет нужную диету.

Главное, не сходить с ума. Ведь есть такие девушки, которые говорят, что они на диете, но, на самом деле, они полностью отказываются от пищи. Могут не кушать совсем ничего, а пить только кофе с сахарином. В этом случае эффект похудения, конечно же, будет достигнут. Но вопрос возникает следующий. Какой ценой?

Если девушка откровенно голодает, или отказывает себе в основных продуктах питания, то уже не нужно будет удивляться, что пропали месячные из-за диеты. Такие изменения в жизни не называются диетой. Нужно срочно что-то менять и пересматривать приоритеты.

Ведь если молодой организм в процессе своего формирования начинает регулярно недополучать нужный комплекс витаминов и нужных веществ, то идет общий сбой в системе как пищеварения, так и в других системах.

Прежде всего, может развиться гастрит или язва. Кишечник перестает нормально работать. А если голодание длительное, то можно вовсе вызвать нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Следствием неправильно выбранной диеты или голодания и будет то, что пропали месячные из-за диеты. Но если этот вопрос сразу и не вызывает беспокойства, то иногда и рад будешь. Потому что и экономно, и не хлопотно, что месячные не идут. Но когда станет вопрос о том, чтобы рожать ребенка, то лечение может стоить очень больших денег. А если еще придется пить или колоть гормональные таблетки или уколы, то вес может нарушиться необратимо.

Мироненко Ольга, врач-диетолог www.medicina-msk.ru

На сколько можно похудеть на голодании?

На сколько можно похудеть на голодании?

Если кто-то считает, что голодание и диета – это синонимы, то он очень даже сильно заблуждается. Это разные вещи, а общего у них то, что и к голоданию, и к...

Средства для очищения организма существуют

Средства для очищения организма существуют

Регулярные чистки организма одни специалисты считают вредным занятием, а другие, наоборот, считают необходимой процедурой. У каждого свой организм и свое восприятие ситуации. Если человека регулярно мучают запоры и отсутствие стула,...

Болезни печени диета

Болезни печени диета

Все человеческие органы по-своему уникальны, но некоторые из них все же имеют приоритет перед другими. И если говорить о печени, то она входит в список таких органов. Фактически это фильтр...

Какие витамины для детей лучше

Какие витамины для детей лучше

Беспокойство о здоровье детей - это нормальное явление для их родителей. Но в определенные периоды оно может проявляться в несколько завышенной форме. Особенно отчетливо это заметно во время болезни малыша,...

Новые материалы

Маммопластика: современный подход

Маммопластика: современный подход

Маммопластика – это интересный и очень большой раздел эстетической хирургии, который включает в себя операции по увеличению, уменьшению, подтяжке молочных...

Пластика век: стоит ли делать операцию?

Пластика век: стоит ли делать операцию?

С древних времен прекрасная половина человечества всеми силами борется со старением кожи. Современная косметология богата всевозможными новшествами на любой вкус....

Как повысить иммунитет

  Как повысить иммунитет

Сильный иммунитет может предотвратить болезнь и справиться с болезнетворными микробами, в то время как ослабленной иммунной системе это не всегда...

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология – это особая страница в сфере современной медицины. Что касается Запада, то там это направление широко известно и...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.