Новости

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицин…

Эпидемия! Лечение гриппа – какие медицинские препараты выбрать?

В связи с увеличением заболеваемости гриппом, а также с предэпидемическим и эпидемическим положением в разных регионах в социальных сетях сейчас...

Побеждаем вирусы

Побеждаем вирусы

Распознать вирусные заболевания можно по характерным признакам. Для этого не потребуются никакие сложные аппараты, которые чаще всего можно увидеть на...

Осмотр диетолога: здоровый образ жизни и правильное питание

 

Полная загруженность, тесный рабочий график, стресс, все это приводит к нарушению работы организма. Подобный образ жизни ведет к частым перекусам вредной пищей быстрого приготовления.

В основном, вредной пищей питаются те, кто не имеет времени нормально пообедать или приготовить себе ужин. Но среди занятости, еще и есть просто желание вкусно поесть, все эти факторы приводят к избыточному весу. Чем неправильнее образ жизни и питание, тем сложнее сбросить вес, наладить пищеварение и избавиться от многих недугов. Ведь не секрет, что избыточный вес приводит к многим болезням, таким как: сахарный диабет, ожирение печени, артрит конечностей ног и рук, сердечная недостаточность. Это далеко не полный перечень болезней, поэтому никогда не поздно заняться своим здоровьем.

Многие, чтобы похудеть, бросаются из крайности в крайность, ищут новомодные диеты, которые обещают — 10 кг за 7 дней. Но, единственное, что может такая диета сулить, это еще большее усугубление проблемы, это в лучшем случае, а в худшем — нарушение работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Для решения подобных проблем, существуют врачи-диетологи, которые помогут решить проблему глобально. Дело в том, что чтобы сбросить лишний вес, недостаточно просто сесть на диету или голодать, нужно выявить причину, из-за которой вес начал подниматься. Только после обследования пациента, сдачи полных анализов, диетолог может помочь и назначить диету.

Придя на прием к диетологу, первое, что диетолог сделает, это соберет пищевой анамнез. Диетолог постарается узнать, как можно больше информации о пациенте, как он питался до и после повышения веса, есть ли непереносимость продуктов, какой образ жизни ведет пациент. Далее последует обследование с помощью специального оборудования, которое поможет определить количество воды в организме пациента. После определения можно будет составить соотношение жировой ткани и мышечной массы. Нужно помнить, что при похудении важно снижать именно жировую ткань, а не терять мышечную, иначе похудения не добиться и можно набрать вес еще больше.

Возможно, потребуется проверить щитовидную железу, так как именно нарушение функций железы, может привести к стремительному набору веса. После обследования, диетолог уже вправе составить диету, которая будет подходить именно пациенту, а не общую, для похудения. Будет назначен комплекс упражнений, которые будут сосредоточены на работу внутренних органов и улучшение обмена веществ. В персональной диете будут запрещенные продукты, если придерживаться диеты и выполнять все рекомендации диетолога, тогда можно добиться хорошего результата, который сохранится на годы, если не на всю жизнь.

Если вы заботитесь о своем здоровье и лишний вес мешает, тогда следует записаться на прием к диетологу. В клинике «Алтея» вы можете получить полную консультацию диетолога, выявить причину лишнего веса и начать ее лечение. Диетолог заведет карту, в которой будут записаны результаты обследования, так же в нее будут записываться результаты, которых будет добиваться пациент.


Возможно, врач посоветует завести пищевой дневник для самодисциплины, ведь очень сложно сразу отказаться от привычных продуктов. Ведя такой дневник, пациенту будет намного проще себя сдерживать в питании, а также подсчитывать калории, которые он потребил в течении дня. После пройденного курса у пациента изменятся вкусовые пристрастия, выработается сила воли и пропадет тяга к вредным продуктам. Сбросив вес, здоровье в разы улучшается, а это значит, что организм здоровый и готов к полноценной работе.

 

Дюкан: диета, отзывы и результаты

Дюкан: диета, отзывы и результаты

Наверное, каждый из нас хочет стать обладателем совершенного и стройного тела. Но, взглянув в зеркало, 95% из нас не удовлетворено результатом. Может быть, пришло время кардинальных перемен?

Могут ли диабетики есть темный шоколад?

Могут ли диабетики есть темный шоколад?

О, запретный плод! Могучий темный шоколад. Но могут ли диабетики употреблять этот великий подарок с неба? Давайте выясним, ответ как раз в этой статье. 

Существуют ли безопасные диеты?

Существуют ли безопасные диеты?

Если вы хотите похудеть, не причиняя здоровью вреда, вам нужна здоровая диета. Попробуем разобраться, существует ли такая система питания, которую можно назвать эффективной и безопасной, одновременно?

Продукты, способствующие сжиганию подкожного жира

Продукты, способствующие сжиганию подкожного жира

Когда приходит время надеть летнюю одежду, а лишний вес всё еще присутствует, стоит подумать об эффективном сжигании подкожного жира. Кто хочет похудеть без вреда для здоровья должен обязательно перейти на...

Новые материалы

Маммопластика: современный подход

Маммопластика: современный подход

Маммопластика – это интересный и очень большой раздел эстетической хирургии, который включает в себя операции по увеличению, уменьшению, подтяжке молочных...

Пластика век: стоит ли делать операцию?

Пластика век: стоит ли делать операцию?

С древних времен прекрасная половина человечества всеми силами борется со старением кожи. Современная косметология богата всевозможными новшествами на любой вкус....

Как повысить иммунитет

  Как повысить иммунитет

Сильный иммунитет может предотвратить болезнь и справиться с болезнетворными микробами, в то время как ослабленной иммунной системе это не всегда...

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология

Эстетическая стоматология – это особая страница в сфере современной медицины. Что касается Запада, то там это направление широко известно и...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.